宝宝睡觉不踏实是怎么回事?最好解决方案来了

时间:2019-08-11 18:48:51来源:本站整理作者:小庆点击:

1-3个月的宝贝会出现睡觉不踏实的情况,主要表现是不睡觉特别精神、睡觉喜欢扭来扭去、容易惊醒等等,如果遇到这些问题的父母一定要认真看一下这篇文章,很有可能帮助解决这个问题,让宝宝有一个好的睡眠。下面呵护宝宝小编来讲解宝宝睡觉不踏实原因和解决方案!

1、缺少安全感  

很多父母都是在怀里哄着孩子睡觉的,如果宝宝睡着以后就放在床上睡觉,这样子宝宝感觉换了一个环境会没有安全感,就会醒过来吵闹的。

解决方法:父母们其实可以换一种方法,把宝宝放在床上和宝宝一睡觉,宝宝睡觉的时候有安全感,也不至于父母一起床宝宝有换环境的感觉,同时在宝宝睡觉的时候给宝宝抚摸给宝宝安全感。

2、太饱会太饿了  

宝宝在太饱或者太饿的时候也会睡不着的,这个和我们大人吃太饱或者太饿睡不着是一样的,所以如果有着这种情况的话宝宝睡不着也很正常。

解决方法:首先宝宝在睡觉前半个小时不要进食了,因为刚吃完很难入睡的,建议把握好喂食时间,在宝宝睡觉前半个小时进行喂食,等到宝宝睡觉的时候宝宝处于一个不饿不饱状态,这样子肯定更加容易入睡。

3、太热太冷睡不着   

无论大人还是小孩,如果睡觉的环境不舒适的话是很难入眠的,而且和宝宝穿的衣服和被子的柔和度也有很大的关系,如果环境不好也会很难入眠的。

解决方法:建议在夏天的时候可以开空调冬天的时候注意保暖,而且宝宝的被子和睡衣要选择比较柔和的,如果宝宝睡得舒服肯定会一觉睡得大天亮。

4、尿包湿了或者排便   

宝宝如果睡觉的时候尿包湿了或者排便了肯定特别不舒服,这个时候宝宝会睡不着,有可能会吵闹提醒父母,

解决方法:宝宝睡觉的时候父母要对尿包进行检查,如果发现尿包湿了或者小孩排泄一定要及时更换,保持宝宝的屁股干爽,睡眠自然好。

5、光线和声音   

如果光线太亮的话,宝宝是很难有睡意的,这和我们大人要关灯睡觉是一个道理,另外需要特别注意的是有嘈杂的声音也不利于宝宝的睡眠。

解决方法:建议父母们可以买一个小夜灯,这样不会光线太暗导致没有安全感,也不会太亮影响宝宝睡不着,宝宝睡觉的时候减少在宝宝周围说话,给宝宝创造一个舒适安静的环境。

总结:睡眠充足是宝宝健康成长必要因素,作为父母的话一定要重视宝宝睡眠质量问题,如果发现宝宝睡眠不好一定要及时分析原因。并且采取相对于的措施来改善宝宝的睡眠质量。

最新文章
儿童用品
推荐文章

商业合作 友情链接 联系QQ:529576850

Copyright 20019-2020 hehubaobao.com 〖呵护宝宝〗 版权所有 备案号:粤ICP备17038341号-1

声明: 本站文章来自网友投稿,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系!邮箱:529576850@qq.com