宫寒怀孕困难?教你如何调理宫寒成功怀上宝宝

时间:2019-11-17 18:44:13来源:本站整理作者:小庆点击:

宫寒导致不孕不育的案例我们经常听人家说过,但是真正了解宫寒的真的不多。其实宫寒会影响女性怀孕,降低女性怀孕的概率的,但是并不是说宫寒就怀孕不了意思,今天呵护宝宝和各位聊一下如何调理宫寒成功怀上宝宝。

什么是宫寒症?

据医生解析“宫寒”,通俗的讲就是“子宫寒冷”,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦,或寒邪客于胞中所导致的以下腹坠胀、疼痛、得热则缓、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。

导致宫寒原因?

造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

调理宫寒方法

1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2.注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。

3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4.中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

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